南アルプスロングライド

ヒルクライムコースの頂上から見た富士山が絶景でした！

１１月１７日に毎年参加している南アルプスロングライドに参戦してきました。

今年も天気に恵まれて、サイクリング日和になりましたが、気温が低く朝方のスタート時は結構寒かったです！（まあ、１１月の中旬ですから、朝晩は寒くなりますよね。）

今年も富士川に沿った１１０Ｋｍのロングライドで最後に７Ｋｍのヒルクライム（結構斜度が厳しい）があるコースです。　参加者は８００名程度との事で、イベントの規模としてはちょうど良いくらいですかね？

コースは以下。

高低図

コースは多少アップダウンが有って、最後の９５Ｋｍ辺りからのヒルクライムが待っています。

今年もヒルクライムにチャレンジしました、やっぱり足を使い果たしてからの登りなので、全く思う様に登れずノックダウンでした！(;´Д｀)

スタート地点からの写真をアップしておきます。

 天気は本当に秋晴れの空でした。（でも寒かった！）
スタート前の整列。

スタートする前にエイドステーション？が有って、暖かいコーヒーとドーナッツ？のお菓子をいただけます。

最初のエイドは２４Ｋｍ地点

 名物の”ほうとう”と最中！

次のエイドに行く途中にある”身延山久遠寺”の山門

ここから境内につながる参道の激坂登りが楽しめます！(^_^;)（最大斜度２０％超）

必死に上って、一休み！

境内を自転車を押して通行します。（立派なお寺です！）

お寺からコースを下って、第２エイドへ。

 きれいに整備された”富士川クラフトパーク”

ここはいつもスイーツの提供があります。

今年はガトーショコラとマシュマロ！美味でした。

この後はお昼ご飯を戴く第３エイドへ向かいます。（昨年までは、お昼ご飯の前にもう１つエイドがあった気がしましたが、今年は無くなっていました。）(-_-;)

今年のお弁当は、これにしました。　これも美味しかった！！

お昼ご飯の後は、一寸したヒルクライムコースに入ります。

この登りは、５Ｋｍ位でそれほど厳しい斜度ではありませんが、結構汗だくになって登り切ります。　登った先は、見晴らしの良い所に出ます。

ここから一気に下って、最後のヒルクライム前のエイドに到着します。

 結構見晴らしの良い所で、エネルギー補給（もう十分に補給していますが．．．）

最後の厳しい？ヒルクライムチャレンジは毎年登っていますが、今年は上る前までのコースですでに足が売り切れていて、ヘロヘロ状態での登りになりました。
それで残った足で何とかゴール！

ゴール手前の坂の様子。（途中斜度が１０～１４％くらいの坂が何度も出てきます)(+_+)

ヒルクライム後のエイドでは、ラフランス(ここの名物)とホットレモネード。

これが、ヘロヘロになった体中に染みわたります！

登ったご褒美は、ここのエイドとこの景色！

富士山がとてもきれいに見えます！

絶景とエイド食を堪能した後は、やく５Ｋｍののダウンヒルを下ってゴールにたどり着きます。

ゴール地点でさらに名物の”ほうとう””がいただけますが、スマホのバッテリがほとんど残っておらず、写真は撮れませんでした。

毎年１１月に行われるロングライドとしては結構楽しめるイベントになっています。
また来年も参加予定です。

因みに、帰路は温泉に入ってから中央道で戻る予定でしたが、大渋滞していたので静岡方面に中部横断道路を使って出て、新東名で帰ることにしました。（中部横断自動車道の一部は未開通ですが、県道を使て走ることが出来ました！)
なお、東名高速もご多分に漏れず渋滞していて、帰宅まで５時間近くかかってしまいました。（何とか渋滞を避ける方法が無いか？　試行錯誤してみたいと思いますが．．．）

さて、１１月２４日は今年最後のイベントのＢＯＳＯツーリング紅葉ライドを走って来ます。　今年の南房総は色々と災害に見舞われていて、参加して走る事で少しでも支援につながればと思っています。（買い物もして、経済的な支援もしないと！！)

伊豆イチ 走って来ました！

今シーズン最長のロングライドイベントになりました。

（ゴールした後の記念撮影写真）

一度は走ってみたかった、伊豆半島の周遊ライド。　今年から１Ｄａｙで１６０Kmコースが設定されて、参加して来ました。

コースは以下、ほとんどアップダウンを繰り返すハードなコースでした。

伊豆半島を完全に１週する２００Kmのコースが設定されていましたが、さすがに距離と制限時間を考えると、エイドには殆ど寄れないペース配分になるので、このコースには参加しないことにしました。（当然、体力＆足が持ちません((+_+))！！）

それでも１６０Kmコースでも走り応えは十分あり、エイドも余りゆっくりする間もなく走って、制限時間に間に合うくらいでした。

伊豆半島のグルメと絶景が売りのイベントでしたが、天気が曇っていてイマイチ見通しが悪く、景色を楽しむことはチョット出来ませんでしたね。

それでもイベントにのこのコースには１６０名くらいが参加していました。

スタート地点の様子。朝６時スタート！

コースの前半は、伊豆半島西側の海岸線沿いのアップダウンが繰り返すコースです。
車の交通も少なく走っていてとても気持ちが良い所で、漁港や海辺の近くを走るのが気分爽快です。

エイドは、やっぱり海産物が中心！
最初のエイドです。

第２エイドは、お茶とお菓子！

エイドの間隔もちょうど良い設定で、食べ物もその都度食べるのが丁度良いボリュームで、ロングライド向けのチョイスになっていました。

第３エイドは、海鮮焼きそば（イカ墨を練り込んだ真っ黒な麺）これが結構美味しい！(*^-^*)

次のエイドではお蕎麦が美味しかったです！

どの後のエイドもお菓子などで適度に戴けました。

キンメダイ！なんですが。

 チョットどこに入って居るのか。。。　でも美味しかったです。(^-^;

伊豆半島の東側に向かう途中の河津は、河津桜の発祥地のようです。

コースは、この後東伊豆方面を走りますが、こちらの道は観光バスや車などで交通量が多く道幅も狭くて、走るのにかなり気を使いました。（伊豆の西側とは大違い！）

東伊豆から西伊豆へ戻る分岐点が、伊豆高原駅（エイド）でこの後に厳しい登りが待っていました。

そこを抜けると、今度は最後の難関であるかなり厳しいヒルクライム部分に入ります。
最大１４％の勾配が続く部分もあり、１４０kmくらい走った後の登りなので、かなりヘビーなコースになっていました。

約９Kmのヒルクライムを登り切ると、そこからゴールまでダウンヒルコースとなって１６０Kmコースのゴールとなります。

走行時間も７時間５０分で、エイド等での時間も加えると午後４時近い到着でした。
因みにゴール地点のタイムリミットは午後４時半で、やっぱり１６０Kmコースで正解でしたね！
今回イベントは、ひたすら走ってアップダウンを繰り返すといった感じで、とても走り応えがあり満足の行くイベントでした！
来年も是非参加したいイベントになりました！

さて、１１月は南アルプスロングライドとBOSOツーリングに参加予定です。これらが終わると、今年のサイクルイベントは一応終了となる予定です。